0355 489 101
English 
Tiếng Việt 
Cải Thiện Hiệu Suất Đạp Xe Với Phương Pháp Tập Luyện Block Training
Đạp xe không chỉ là một môn thể thao mà còn là niềm đam mê của nhiều người. Để đạt được hiệu suất tốt nhất trong ...
03
Aug
31
Jul
Chuột rút trong thể thao sức bền: Nguyên nhân và cách xử lý
Chuột rút cơ bắp là một vấn đề phổ biến mà nhiều vận động viên thể thao sức bền như bơi, đạp xe, chạy bộ thường g...
17
Jul
5 Yếu Tố Giúp Cải Thiện Sức Mạnh Đạp Xe và Cách Tập Luyện Tối Ưu
Sức mạnh đạp xe (Cycling Power) là một trong những yếu tố quyết định thành công của một vận động viên đạp xe. Nó ...
04
Jul
Heat Training: Phương Pháp Tập Luyện Tăng Cường Sức Bền Trong Điều Kiện Khắc Nghiệt
Heat training, hay còn gọi là tập luyện trong điều kiện nhiệt độ cao, không chỉ giúp các vận động viên chuẩn bị c...
26
Jun
5 SAI LẦM BẠN THƯỜNG GẶP KHI TẬP LUYỆN MARATHON
Luyện tập cho một cuộc thi bán hoặc toàn marathon đòi hỏi sự kiên nhẫn và kỷ luật. Dưới đây là năm sai lầm thường...
06
May
Bí quyết uống nước đúng cách khi chạy bộ vào mùa hè
Trong thời tiết nắng nóng của mùa hè, việc duy trì cân bằng nước trong cơ thể là một yếu tố quan trọng đối với cá...
03
Jan
Chạy Trail Là Gì? Lợi Ích và Sự Khác Biệt So Với Các Loại Hình Chạy Bộ Khác
Chạy Trail Là Gì?Chạy trail là môn thể thao chạy bộ trên đường mòn, lố...