0355 489 101
Tiếng Việt 
English 
Sai Lầm Hydration Thường Gặp Nhất Trong Training
Không Uống Đủ Nước Hàng NgàyMột trong những sai lầm lớn nhất là chỉ tập trung vào hydration trong lúc tập luyện mà bỏ qua việc u...
02
Th2
02
Th2
Electrolytes vs. Gels: Khi Nào Nên Dùng Loại Nào?
Electrolytes là gì và tại sao chúng quan trọng?Electrolytes là các khoáng chất như natri (sodium), kali (potassium), magie (magn...
02
Th2
Tốc Độ Mồ Hôi Là Gì?
Tốc Độ Mồ Hôi Là Gì?Tốc độ mồ hôi là lượng chất lỏng bạn mất đi qua mồ hôi trong một giờ hoạt động thể chất. Nó được đo bằng lít hoặc m...
12
Th1
Trước Khi Đạp (Pre-Ride): Nạp Đủ Năng Lượng
Trước Khi Đạp (Pre-Ride): Nạp Đủ Năng Lượng1-2 tiếng trước khi đạp: Ăn nhẹ một bữa ăn giàu carbohydrate (carb) dễ tiêu hóa như ch...
12
Th1
Vai trò của Nước và Electrolytes
Vai trò của Nước và ElectrolytesNước chiếm phần lớn cơ thể chúng ta và đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sinh lý, bao...
04
Th7
Hydration: Unveiling the Microscopic Dynamics of Water for Optimal Performance
Enhance sports hydration with insights from water’s molecular dynamics for peak performance.